Секреты тренеров: как достичь спортивного совершенства
Секреты тренеров: как достичь спортивного совершенства Анализ целей и постановка задач Каждый спортсмен, начинающий свой путь к совершенству, должен первым шагом определить свои цели. Важность постановки реальных, измеримых и достижимых задач невозможно переоценить. Тренеры рекомендуют использовать метод SMART, благодаря которому каждая цель становится структурированной и более достижимой. Это определяет вашу мотивацию и направляет энергию на …
Секреты тренеров: как достичь спортивного совершенства Leer más »